你在尋找什麼？

Cathy靜心語 - 你在尋找什麼？

文/ 張盈瑩 Cathy Chang
文章出處：【梅翠亞能量中心】http://austcathy.blogspot.com

如果外在的一切（例如外表、他人、事件、物質、得與失）皆會影響著你的心情，那麼是否有什麼方法可以讓我們的心情不輕易受到外在的影響？還能改變外在的結果？

如果我們看待外在的眼光不再有二元對立（沒有好與壞、對與錯、美與醜之分），那麼是否我們的心情就會常保喜悅、平靜？

如果我們的心情常保喜悅、平靜，那麼是否我們就不會再輕易受到外在的影響？

如果我們能將自己的喜悅、平靜分享給他人，是否我們也會因此更加肯定自己而生起自信，更加相信自己的力量而生起智慧靈感？

如果我們生起自信與智慧靈感，跟宇宙能量（愛、光、正能量、高頻能量、神/高靈/指導靈）連結合一，那麼是否我們會輕鬆而不費力地創造我們想要的一切？

如果我們允許讓自己成為豐盛的源頭，是否我們就能讓更多好事進入到生命中？

如果你身邊的一切因你的喜悅、平靜而變得美好，那麼這就是我們一直在尋找的方法，也是最終能夠回家的路徑。

「單車天使」帶給我的迴響

     育幼院不是孤兒院，許多人誤解了。隨著社會的改變，有些孩子的父母有心無力或無心也無力照顧自己的孩子，而將孩子送到育幼院。孩子有父母家人，卻不得不離開家，獨自一人在陌生的育幼院裡，和一群不認識的大人小孩共同生活。孩子心裡的悲傷和不捨，在現實生活的考量下，全都給壓在心底深處，展現在外的是不得不的堅強。

     育幼院院長長久貼近這群被迫離家生活的孩子，他明瞭孩子心裡說不出的思念和寂寞，普遍的缺乏自信、沒有價值感、不敢想的未來，院長不斷地思考「如何在孩子心裡種下希望的種子」。最後院長決定帶孩子騎單車環島，當院長提出要帶孩子騎車環島時，所有的老師們全都不支持。我不知道院長是如何說服老師們，但是我清楚知道，若不是院長和老師們深愛這群孩子，希望為孩子們做些什麼，讓孩子能夠相信自己是可以改變自己的人生，這個騎單車環島的夢想是不會實現的。

改變行為比控制情緒更有用

處理行為比處理情緒有用

說話速度放慢，聲音變小，臉部表情放鬆，你會發現脾氣發不起來。

憤怒一旦冷卻，便不會升級成攻擊和破壞行為。

如果你睡不著覺，你能怎麼辦？你能做任何事讓自己睡著嗎？不，如果你沒有睡意，你只能等待，你沒辦法做任何事，因為任何行動、任何努力都會干擾睡眠的，那樣只會讓你更難入睡。

如果你內心煩亂，你能怎麼樣？你能控制心嗎？你說：「我想讓心靜下來。」但這個想平靜的人是誰？這個人正是心煩的人，所以你越想控制，心只會更煩亂。

常有人問：「我學了各式各樣的情緒管理辦法，為什麼心情還是不時泛起波濤？為什麼情緒還是無法控制？」有些心靈持修多年的人也常疑惑：「我已經修這麼久了，為什麼我的心還是無法平靜？到底該怎麼做才能讓平撫心情？」

我很明確地回答：「不必平撫情緒。」為什麼？試想「你能夠把海浪撫平嗎？」大海潮起潮落，心情起起落落，這是心的本質，想讓自己完全沒有情緒波動，如同要讓海面永遠變風平浪靜，即使耗費一輩子的精力，也終將徒勞無功。

用對力量建立良好的關係 by鍾荃因

用對力量的你

若要使用靈性力量來處理物質世界的問題
你的順序就要從裡面到外面

若要使用自我的力量來處理內心世界的問題
你的方式就要學會了解自己的情緒和感受

不同世界運作的法則不同，不是每樣都學每個都用，該用靈性力量的時候，卻把自我學習到的理論拿出來，變成講道理的人，結果容易適得其反。

什麼時候該用靈性力量？接收能量的時候

海鹽淨化法與鼠尾草淨化法

任何的宗教或一些民俗儀典，都會用到火元素。台灣廟宇的燒香、印度的火典、藏傳的火供、傳統部落裡的篝火......任何的物質，一旦被放入火中，就改變了存在的狀態。火元素，是一個轉化能量效果最快的方式。

海鹽淨化法：

把家中的盤子內部(菜盤即可)，用鋁箔紙包起來，用馬克杯一倍半的粗鹽(杯子大小約星巴克咖啡的中杯)，倒入盤中，再倒入95%的藥用酒精，酒精的用量，只要足以把所有海鹽澆濕即可，我自己的用量，兩瓶酒精，約可以燒七盤海鹽。然後點火燃燒。記得窗戶要打開通風，海鹽在燃燒的過程，會像爆米花一樣噴散，所以要稍微保持一點距離，避免被噴出的海鹽燙到。家中每個空間，看坪數大小，決定要擺放多少盆鹽。我的臥室將近七坪，通常我會燒兩盤鹽。因為噴出的鹽巴很難掃，會建議若是用作空間淨化，最好還是把家中雜物整理一下，燒完較好清理，燒完的海鹽跟隨垃圾丟棄。

當你真心渴求，整個宇宙都會幫助你

文/ 張盈瑩 Cathy Chang

文章出處：【梅翠亞能量中心】http://austcathy.blogspot.com

當你真心渴求某種事物，整個宇宙都會聯合起來幫你完成。---《牧羊少年奇幻之旅》保羅．科爾賀Paulo Coelho


當你常常覺得無法心想事成，這時候你需要靜下心來，傾聽你的心，覺察你的內在真正渴求的是甚麼。

舉例來說，我們去廟裡常會用擲杯 (又稱擲筊) 的問事方式來請神明給予指引，有時候重要的事情，還會以連續三次聖杯才表示神有應允。當擲不到聖杯時，就會一直問、一直擲杯，最後頭腦越來越亂、越問越煩。

事實上，是否能擲到聖杯跟你是否真心渴求有關，跟神是否應允是沒有關係的。因為神說：「你和我是一樣的。我們沒有甚麼不同。」我們都是一體的。神不會左右你的自由意志，也不會懲罰你。神就是愛，就是光。真實的你也是愛，也是光。

神奇的體驗

      

        昨天，就是昨天，我有一個非常棒的經驗！

        我花300元買了三張刮刮樂，刮…刮…刮…，結果太令我驚喜和讚嘆！我竟然刮中200、200、1000，共1400元。這個經驗對我來說不僅是神奇，還是第一次。

                 我為什麼會去買彩券呢？

        星期日參加某個主題療癒工作坊，先不說主題是什麼。在課後閒聊時，老師不經意地說：等會下課後可以去買彩券，中獎率很高喔！一聽我興致就來了，我幾乎不買彩券，不買的原因是我認為我不會中獎。既然老師說了，那一定要試試。

光化呼吸法

光化呼吸分為三段式，分別是啟動式，下載式和收功，如果可以再加上靜心冥想。

✿一、啟動式 

以呼吸打開身體能量管道，是一種快速甦醒感覺並且釋放內在情緒與壓力的呼吸法  

1、基本放鬆法： 

①雙腳站立，身體放鬆。  

②雙手舉起至與耳朵同一高度。 

③雙手緩緩舉起，吸氣（鼻吸），手掌自然張開。

④雙手緩緩放下，吐氣（鼻吐），手掌自然握拳（拇指在內，像剛出生的小BABY一樣）。 

2、步驟：  

⑤以稍快的方式，做上述②、③動作20次。  

⑥以稍慢的方式，做上述②、③動作20次。 

⑦再以隨意自然的方式，做上述②、③動作20次。

  

✿二、內文  

借由呼吸法聚焦當下，光啟12脈輪以啟動12股DNA 

★1、肯定自己（光啟脈輪）願力  

①舉起一隻手臂伸出食指（指天），另一隻手臂向下伸出食指（指地）。  

②念誦肯定句三次：“我入門五次元，光啟12脈輪”  

③同時感受無量光網格的光子能量（光纖編碼）穿透全身，放下手臂。

 

★2、啟動脈輪呼吸（請按下列呼吸①②③④順序做20—30次）  

①吸氣時（鼻吸）↓觀想銀河中央太陽在頭頂上方，將銀河中央太陽的光從頭頂吸入身體，先進入額頭脈輪啟動第三眼眉心輪，再往下穿透每個脈輪，直到臍輪（丹田）。 

②吐氣時（鼻吐）↓觀想銀河中央太陽的光由臍輪（丹田)沿著兩條腿向下經腳底湧泉穴流入地球之星脈輪（地球母親）。  

③吸氣時（鼻吸）↑觀想地球水晶能量由地球母親，從腳底湧泉穴，沿著兩條腿到臍輪（丹田)， 

④吐氣時（鼻吐）↑觀想能量沿著臍輪（丹田)往上經過每個脈輪從星際門戶輪（頭頂上方30公分）釋放回整個宇宙。

自癒力健康法

文/許添盛醫師

賽斯曾說過一個啟動身體自我療癒力的練習：過去你大多專注在做錯的地方、生命中的缺失

及愚蠢，但是現在，要開始去回憶從小到大覺得自己很棒的地方，去大量回憶、專注並集中

焦點，強化及放大所有生命中美好的記憶。

每個人都要有一個快樂的庫存，因為我們一不小心就會忘記過去美好的時光、快樂的歲月，

這些快樂的記憶一旦再度被點燃，就在幫助你的大腦及細胞一臂之力，產生變化。在那一瞬

間，細胞得到了強而有力的正向能量灌注，身體會感受到恩寵。當身體有快樂、喜悅及受恩

寵的感覺就開始自我療癒，腦內會分泌腦內嗎啡、自體免疫的能力會提升、血清素會增加、

多巴胺會增加、身體的自律神經會平衡，種種身體及心理的現象都會起化學變化，整個細胞

都在一種愉悅的能量中。

巴夏：三個呼吸

三個呼吸，你就改變！

You are within it; it is all within you.
你在祂（神）裡面，祂也在你裡面

Breathe it in
吸氣（吸入祂）

and with every breath in feel how much it loves you.
感受祂對你的無條件的愛

Feel how much you are loved.
感受自己被祂深深地愛著

Feel how much you deserve to be loved.
感受自己值得被這麼愛著

And with every breath out
呼氣

love it all in return.
呼出你所回贈給祂的愛

Because it all deserves to be loved by you.
因為祂值得你這麼愛祂

Three breaths
做三次這樣的呼吸

and bring yourself back to your reality.
然後把自己帶回當下

Open your eyes.
睜開眼睛

活在當下---Cathy靜心語

文/張盈瑩

愛和恐懼只是一念之差，只在一念之間。

愛是活在當下，但為何我們沒辦法愛自己、活在當下？這是因為深受到潛意識的印記影響，這才是解脫、開悟、療癒的重點。

活在當下並不是避談自己過去的煩惱和痛苦，如果我們還是緊抓著過去放在心上的話，那終究只是在逃避跟壓抑而已，過去的痛苦仍然會如影隨行跟著你，不斷地影響著現在的自己，這樣你的愛和光還是無法在當下被喚醒。

你超渡了這一輩子的你了嗎？

所謂的超渡，是走完你這一輩子所有的情緒。

所以，你超渡了這一輩子的你了嗎？你的心都平靜了嗎？從小到大，你的心有沒有不平衡？包括你的父母比較愛弟弟，不愛你，比較護著妹妹，不理你，所有的不平衡，所有的負面情緒，你有沒有回過頭，去接納、去化解，用當下你的愛、智慧，去化解你從小到大心靈上的創傷，你情感上的痛苦。

超渡你自己，又分兩階段：

第一個階段，是超渡這一輩子的你，超渡那個從小沒有得到愛的自己，超渡你第一次失戀、被人家騙錢，人財兩失的傷痛，超渡你事業失敗，所有的朋友都背棄你的過程中，你內心所有的痛苦。
人第一個要安的是自己的心。
你的內在小孩還孤獨嗎？
你還是覺得人性是不可信任的嗎？
你要先超渡你自己，內心所有壓抑下來的憤怒、痛苦與悲傷。
如果你還感覺到有負面的情緒，就表示還有一個，在負面情緒的自己。比方說，你明明在洗菜、做飯，突然你覺得很孤獨，很悲傷，或是在上班，怎麼越上班越坐立難安，你覺得你的情緒很莫名其妙，這些情緒哪裡來的你不知道。

為何要療癒？

文/ 張盈瑩 Cathy Chang

文章出處：【梅翠亞能量中心】http://austcathy.blogspot.com

我們的心是接通個人潛意識及集體潛意識印記資訊的管道，潛意識會記錄儲存每分每秒的心念。當你常常覺得恐懼、受傷、憤怒時，就會形成ㄧ股龐大的創造印記，心就會受到負能量的影響，以至於無法好好愛自己，跟宇宙的本源離得越來越遠，導致做任何事常會提不起勁、沒有目標方向、沒有力量、會有很大的壓力、常會胡思亂想，情緒起伏不定，身體也會受到不良的影響，創造生活的不和諧、困擾、障礙、貧困的現象。

療癒（heal）和完整（whole）來自同個字根，意思是「回復到原來簡單、完整的狀態」---我們真實的自己都是完美的、自由的、無分別、無條件、無限的神性。

信任跟相信是兩回事 鍾荃因

我覺得相信是雙方的，假如我自己裡面沒有信任的力量時，我就會一而再，再而三的經驗到由「不相信」所導致的事件，也就是說我相信一個人，是我把力量放到那個人身上，但偏偏我給出去的那股力量裡，並沒有信任的能量，於是我就再一次經驗到我自己給出去的力量。這個過程打擊很大，一次又一次，總覺得自己很信任啊，後來才明白，我把這兩個面向搞混了。

我身邊的人是由我內在的頻率顯現出來的，我要是想要改變外界，就要從裡面開始，不斷的提昇自己，然後移動到另一個頻率的平行世界，那樣劇本就改變了。

另一個是我內在信任的力量，那不是用在外面來改變別人的，是在心裡信任所有發生的事都在幫助我成長，直到我完成了那個面向的學習，明白了，通透了，那麼我就不會停留在那個頻率，而是可以繼續前進了。

相信的困難和力量

你是否曾有過：想相信自己、願意相信自己，最後卻是失望了；想相信另一半或孩子，結果還是失望了。

面對每天生活在一起的家人，叫我如何能夠相信眼前這個人，在他慣例的行為中有我看不到、尚未顯現的特質或能力，而去相信他能夠改變或有所不同。在我一次又一次的失望裡，如何相信呢？相信的力量來自哪？

創造-改變之法

「若你長住於限制中，你就會處處碰到限制。你一定要先在自己心中創造新的畫面。這個新畫面，不可避免地一定會與感官告訴你的畫面有所衝突，而這些相異之處正是你要下功夫改變的地方。」---個人實相的本質

考驗我們的正是：到底要如何下功夫，才能改變呢？如果你不曾感受經驗過，又要如何逼真的想像，創造出新的畫面？提供一個簡單的方法，一個實際可行的做法。